Nie mogę nic innego napisać jak pyszny, pożywny koktajl z nutą kawy i masła orzechowego. Przepis z halfbakedharvest .
Składniki :
- 3/4 – 1 szklanka mleka ( zwykłe lub każde inne roślinne – ja użyłam migdałowego )
- 3 daktyle bez pestek
- 1/2 szklanki mrożonego banan ( u mnie świeży )
- 1/4 szklanki płatków owsianych
- 1 pełna łyżka gładkiego masła orzechowego
- 1 łyżka nasion konopi lub zmielonych nasion siemienia lnianego
- szczypta soli morskiej
- 2-3 małe espresso
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego ( pominęłam )
Daktyle zalewamy mlekiem odstawiamy na 5-10 minut aby zmiękły. Po tym czasie dodajemy pozostałe składniki i miksujemy aż całość dobrze się ze sobą połączy.
*Jeśli nie mamy zamrożonego banana możemy koktajl zmiksować dodatkowo z kilkoma kostkami lodu.
Smacznego 🙂
Kuchenne fascynacje 