koktajle,smoothies

Koktajl jaglany z mango i pomarańczą

Przepyszny, zdrowy sycący koktajl z 3 składników. Nie pomijajcie pomarańczy bo to ona podbija smak mango.

Składniki :

  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej ( ugotowałam kaszę w mleku migdałowym )
  • 1 mango
  • 1 pomarańcza

Mango obieramy i tniemy w niewielkie kawałki. Miksujemy na mus. Kolejno dodajemy ugotowaną, ostudzoną kaszę jaglaną. Ponownie miksujemy przez chwilę. Na koniec dodajemy obraną i wyfiletowaną ( pozbawiona białej skórki ) pomarańczę razem z sokiem wyciśniętym z resztek. Całość miksujemy na gładki koktajl.

Smacznego 🙂

4 myśli w temacie “Koktajl jaglany z mango i pomarańczą

  1. Pyszny koktajl! Często korzystam z tego przepisu jako inspiracji do rożnych wersji, np. z bananem. Bazą jest zawsze kasza jaglana i pomarańcza – nie wiedziałam, że one tak pasują do siebie 🙂

    Polubienie

Dodaj komentarz