desery · inne słodkości · pączki

Truskawkowe pączki pieczone z kokosem

Delikatne, puszyste truskawkowo-migdałowe z lekkim posmakiem kokosa. Otulone polewą serowo-truskawkową. Przepis instagram Maeva Da Silva.

Składniki :

  • 1 szklanka mąki
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/4 szklanki oleju kokosowego
  • 1/2 szklanki jogurtu grckiego
  • 2 łyżki płynnego miodu lub syropu klonowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego lub waniliowego
  • 1 jajko
  • 150 g truskawek

Truskawki miksujemy na mus. Pozostałe składniki mieszamy na jednolitą, gładką masę np. za pomocą trzepaczki. Dodajemy mus truskawkowy, mieszamy. Masę przekładamy do 6 foremek na pączki najlepiej aby forma była silikonowa.

Pieczemy w temperaturze 180 stopni przez 18 minut. Studzimy.

Pomada truskawkowa :

  • 70 g truskawek
  • 2 łyżki kremowego serka takiego jak philadelphia
  • 1/3 szklanki wiórków kokosowych

Truskawki z serkiem blendujemy aż pomada będzie gładka i jednolita. Wierzch każdego pączka maczamy w pomadzie a następnie w wiórkach kokosowych.

Smacznego 🙂

koktajle,smoothies

Koktajl jagodzianka

Pyszny, orzeźwiający, syty koktajl. Przepis Kinga Paruzel.

Składniki :

  • 3/4 szklanki mrożonych jagód ( zamiennie borówek )
  • 2 daktyle bez pestek
  • 1/2 szklanki jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka acai ( opcjonalnie – ja pominęłam )
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1/4 szklanki płatków owsianych
  • 2/3 szklanki dowolnego mleka

Wszystko miksujemy aż całość dobrze się ze sobą połączy.

Smacznego 🙂